あらかわ整骨院

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2020.04.06コラム

第203回 あらかわ整骨院コラム (第五回 あら整ちゃんねる)

 

はい、今回は二の腕、胸まわりサイドの腕立て伏せです。

 

女性(男性も勿論)の永遠のテーマである二の腕と、

カッチョいい胸回りを作る、ちょっと変則的な腕立て伏せ。

 

 

是非チャレンジしてみてください!!

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