2020.04.06コラム
第203回 あらかわ整骨院コラム (第五回 あら整ちゃんねる)
はい、今回は二の腕、胸まわりサイドの腕立て伏せです。
女性(男性も勿論)の永遠のテーマである二の腕と、
カッチョいい胸回りを作る、ちょっと変則的な腕立て伏せ。
是非チャレンジしてみてください!!
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はい、今回は二の腕、胸まわりサイドの腕立て伏せです。
女性(男性も勿論)の永遠のテーマである二の腕と、
カッチョいい胸回りを作る、ちょっと変則的な腕立て伏せ。
是非チャレンジしてみてください!!