あらかわ整骨院

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2020.04.09コラム

第205回 あらかわ整骨院コラム(第六回 あら整ちゃんねる)

 

今回はちょっと激しめ動画。

 

私の腹筋モーニングルーティーン。

 

 

 

控えめに言ってお腹割れます。

 

運動不足でお腹周りが気になる方、是非。

 

 

※くれぐれも無理なさらない様・・。

 

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