あらかわ整骨院

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2022.07.07コラム

第337回 あらかわ整骨院コラム

 

さて、糖質制限結果コラム。

 

およそ一ヶ月の糖質制限生活の結果発表コラムになります。

 

案外、関心を持っていただけるダイエットシリーズ。さて、荒川は少し痩せたのでしょうか??

 

 

こちら、『ケトンメーター』

糖質が体に入って来ない事で発生する「ケトン」と言う物質を呼気にて測るマシン。

 

ヤバい水域に行かないようにチェックしながら行いました。

体調崩したら情けないので・・。

 

 

さて、一ヶ月前before。

↓↓↓顎のラインに注目。

 

after↓↓↓

 

シャキーン!!としました。髭面で申し訳ない。

5kg減量に成功。

 

 

腹回りもだいぶスッキリ。

 

取り敢えず、この辺までで一旦区切り。

ここから2ヶ月くらいかけて戻します。

 

糖質制限から2倍の日数をかけて戻すのがマイルール。

ここからゆっくり戻すことでもう2kgくらいマイナスが見込めます。

 

 

おまけ↓↓↓

 

 

ハニーナッツが辞められない伊藤先生の様子。

 

カオル先生に「ナッツおじさん」と言うあだ名を付けられてしまいました。

 

 

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