さて、糖質制限結果コラム。
およそ一ヶ月の糖質制限生活の結果発表コラムになります。
案外、関心を持っていただけるダイエットシリーズ。さて、荒川は少し痩せたのでしょうか？？
こちら、『ケトンメーター』
糖質が体に入って来ない事で発生する「ケトン」と言う物質を呼気にて測るマシン。
ヤバい水域に行かないようにチェックしながら行いました。
体調崩したら情けないので・・。
さて、一ヶ月前before。
↓↓↓顎のラインに注目。
after↓↓↓
シャキーン！！としました。髭面で申し訳ない。
5ｋｇ減量に成功。
腹回りもだいぶスッキリ。
取り敢えず、この辺までで一旦区切り。
ここから2ヶ月くらいかけて戻します。
糖質制限から2倍の日数をかけて戻すのがマイルール。
ここからゆっくり戻すことでもう2ｋｇくらいマイナスが見込めます。
おまけ↓↓↓
ハニーナッツが辞められない伊藤先生の様子。
カオル先生に「ナッツおじさん」と言うあだ名を付けられてしまいました。
