あら整ちゃんねる【ここ押してみ】膝が曲げづらい方へのセルフケアポイント
2024年10月28日
伊藤先生により新企画『ここ押してみ』 セルフケアシリーズです。評判が良ければ更新します。 評判がイマイチなら続編は無し！！伊藤先生の運命やいかに。 ※ここ押してみシリーズはあくまでもセルフケアです。基本は当院へのご来院を […]
【簡単プロテープ】リクエストいただきました。足の指の間隔狭い→卓球（スポーツ全般）
2024年10月1日
リクエストいただきました！！ 足の指の間隔が狭い！！痛い！！結構多いですよね。。 からの、卓球！！中々ハードなリクエスト。 お任せください＾＾ 日常生活でも大活躍のテーピング方法です。今回は左手の使い方に少しテクニックが […]
【簡単プロテープ】リクエストいただきました。鬼扁平足→剣道（武道）
2024年9月27日
コメント欄よりありがとうございます。 なるほど、中々に難しいテーピング案件。 しかしながらバシッと解決してますよ！！ なんでも聞いてください＾＾
【ドキメンタリー】Jリーグ・湘南ベルマーレ・渡邊啓吾選手・あらかわ整骨院
2024年9月19日
当院にご通院いただいていた大学生、渡邊啓吾君。 この度、Jリーグ、湘南ベルマーレに内定が決まり、念願のプロサッカー選手に内定。 『サッカーを辞めようと思っていた青年』が、夢を掴むまでの物語。 桐蔭横浜大学サッカー部より、 […]
【あら整ちゃんねる】宅トレ、腹痩せトレーニング！！
2024年8月12日
伊藤先生・みお先生により腹痩せ宅トレ。 見かけによらず筋肉質なみお先生も悶絶！！割とキツ目のトレーニング！！ 夏はまだ間に合う！！ここからくびれを手に入れよう！！
【あら整ちゃんねる】バランスボール使用、肩こり解消和田レッチ
2024年8月11日
お盆休み狂気のUP！！ 肩こり解消和田レッチ！バランスボールを活用しましょう！ ちょっと位置を変えた腕編。 お盆お仕事の方ご苦労様です！是非お試しあれ。
