前回コラムで紹介した、「グルタミン」。
今回もグルタミンコラムです。
早速アマゾンさんで注文。
待つ事数日、海を越えてやって参りました。
「グルタミン」
グルタミン酸。ではありません。
案外間違えるところなので注意が必要です。
グルタミン（Lーグルタミンでも可）です。お間違えのないよう。。
今回注文した物。2g中のグルタミン含有量、2g。との事。
生粋のグルタミン。
もう一度効能をまとめます↓
- 腸の働きを促進
- 免疫力向上・改善
- 疲労防止
- ケガの治癒促進
- 二日酔いの緩和
- 体力の強化
- 筋肉と筋力の強化・修復
- 体脂肪抑制
- 成長ホルモンの分泌促進・調整
- 胃と腸の修復
- 粘膜の強化
- 脳からの神経伝達を促進
- 老化防止
- 痴呆改善
前回コラムにて、「筋トレをする際に効果的・・」
と書かせていただきましたが、よくよく考えてみるとそれだけにあらず。
夜遅くの食事、及び飲酒の多い私には、まさにうってつけ。全て魅力的な効能です。
ネットで色々と飲み方を調べてみたのですが・・
成長ホルモンの促進を促す就寝前。
空腹時の起床後すぐ。
※その他筋トレを行う日は、トレーニング後
に絞って飲み始めます。
「んン！！！無味無臭！！無味無臭ぅ！！！」
とっても無味無臭です。小麦粉のような粒子の為何のストレスもなく飲むことが出来ます。
健康になるべく、同時に「減酒月間」にも挑戦。荒川の挑戦は続きます。
以下、まずは数日の効果の発表。
起床時、体が軽いです。これは気のせいではない。本当に起床時の調子がいいです。
夜遅くに食事をした際の胃部の重さが殆ど感じません。恐るべきグルタミン。
※減酒の効果もあるかもしれません。効果はもちろん個人差がある物なので荒川の言うことを鵜呑みにしないでください。副作用などは心配なさそうですが、お飲みになられる際は自己責任でお願いいたします。
↑グルタミンが気になりすぎちゃってる園田先生。英語で書かれた説明文しげしげと眺めています。
その中身は俺がお前の為にすり替えておいた小麦粉だぜ？と思いながら様子を伺う荒川。
果たして園田先生の運命や如何に・・
