さて、今週青葉台ケアプラザでさんで、
『40代から出来る健康法』と言うタイトルの元、簡単なセミナーをさせていただく予定になっております。
もしご参加希望の方でこちらのコラムをご覧になられている方がいらっしゃいましたら、
是非是非よろしくお願いいたします。
今回は、当日行うバンドトレーニングをスタッフから公募。
その様子。
さてカオル君。
これはなんでしょう。
カオル「トレーニングバンドですね！！ありがとうございます！！」
何事にも感謝を忘れない。カオルくん。彼はスポーツクラブインストラクター出身なのです。
さて、このトレーニングバンドで、『姿勢』をテーマにトレーニングを一つ考えてください。今すぐに。さぁ。
足にバンドを巻いたまま真剣に考えるカオル君。彼は何事にも真剣なところがストロングポイント。
真面目な青年です。
カオル「え〜と、片足に重心をおいて体感を維持したまま片方の足の軸をブラさないようにして・・」
荒「ケアプラザのセミナーではやや難しいので残念ながら却下です。」
勝山「貸してみな。」
真打登場。あらかわ整骨院のトレーニング柱。
勝「この動作だけで姿勢、結構よくなりますよ。」
おぉ！！さすが柱。素晴らしい。
荒「古澤も何かやってくれよ。」
古澤先生のふる。
あ、行っちゃいましたね。
どうやら違ったみたいです。ごめんね。
と、言う事でセミナー。頑張って参ります。
to be continue・・・
