今回はちょっと激しめ動画。 私の腹筋モーニングルーティーン。 院長の腹筋ルーティーン - YouTube 院長が毎朝実践しているかなりハードな腹筋になっております。チャレンジしてみてはいかがでしょうか。 YouTube 控えめに言ってお腹割れます。 運動不足でお腹周りが気になる方、是非。 ※くれぐれも無理なさらない様・・。
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