はい、ピラティス編②の配信です。
今回は器具の紹介もございます。
ちょっとばかり長めですが、のんびり楽しんでいただければと思います。
http://youtube.com 濱田君のピラティスサロンを詳しくお知りになりたい方は↓↓
ピラティスステーションライト | 運動苦手な初心者でも安心して通える、少人数制のピラティス専門店
身体を鍛えるのではなく、動きを育てる。運動が苦手な方も安心の少人数制ピラティス。神奈川・東京・福岡・佐賀・北海道で体験レッスン受付中。
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