意外と、抱き枕コラムの反響が強く驚いています。
寝るときの姿勢は何向きがいいの！？
とのご質問をかなりいただきました。
やはり横向き抱き枕がいいと思います。
何で？？
色々ですが、やはり一番は体への負担が少ない。寝返りが打ちやすい。
と言ったところです。
「体重の逃げ場所があって、寝返りをたくさん打つ寝方」
が一番いいのではないかと思います。
横向きで、軽〜く丸まって寝る。
よく考えると自然界の動物も殆どそのスタイルですよね。
って考えると、
江戸時代の人たちとか、起床時は体が痛かったんじゃないかな。
よく考えたら直立仰向けで、半端じゃない枕（あのミニ三脚みたいな枕）で寝ていた訳だから。
大丈夫だったんだろうか。
武士はいつ敵に襲われてもいいように、あの「半端じゃ無い枕」で横向きに寝ていたらしい。
あの枕で横向きにィッッ！！！？？？
考えるだけでも首が痛い。
敵に襲われて、咄嗟に反撃しても、
おそらくその後に、
「首が痛いでござる」
になっていたんじゃないかと思う。
別にどっちでもいいかれども。
↑首が痛いでござるの人イメージ。
どうでもいい話しにお付き合い下さりありがとうございます。
適正な寝方で、適正な枕を選びましょう。
と言うお話でした。
おまけ
最近このコラム。
初診さんや、当院に来院したばかりの患者様から
「見たわよ」
と、お声かけいただく事が多くなってきました。
自分で書いておきながら
「ギクリ」
と、します。
「前回くだらない内容書いちゃったしな・・どう思われているんだろう・・ドキドキ・・。」
と。
じゃあちゃんとしたの書きなさいよ。
と言われればその通りなんですが。。
このままドキドキしながら緩々続けていこうと思います。
