久しぶりの健康栄養素コラムです。
「何だよ、園田先生こぼしちゃったシリーズじゃねーのかよ。読む気しないなバツボタンポチッと。。」
と思ったアナタ！！
まだ消すのは早いですよ。
以前、謎の栄養素「グルタミン」を題材にコラムを書かせていただいた所、思わぬ反響が。
今回は謎の栄養素「ビオチン」です。
ビタミンの一種のようです。
簡単に説明すると↓
「皮膚や粘膜の健康を維持してくれる水溶性の安全性の高い、副作用の心配が殆ど無い、園田先生が食いつきそうなビタミン」だそうです。
詳しくはお馴染みWikipedia先生に聞いてみて下さい。
1日の理想摂取量は
50μg（マイクロナノグラム）
らしい。
鰹節で摂取しようとすれば350g必要
→バケツ数配分
ピータンで摂取しようとすれば300g必要
→気持ち悪くなる
うなぎで摂取しようとすれば500g必要
→破産
↑無理。
最近お肌の曲がり角を感じる荒川。
早速にサプリメントを購入。
Amazonさんで見つけました。
900円程でお手軽に購入出来ました。
120粒入り。なんと便利。
このボトル内になんと鰹節42キロに匹敵するビオチンがッ！！！
早速開きます。
むぅ！！デカイ！！！デカイぞこれはッッ！！！！！
（カプセルが）
ちょっと勇気がいるけど飲んでみます。
無味無臭ゥ！！無味無臭ゥゥッッ！！！
と言うことで、ビオチンチャレンジ。
効果のほどは追って書かせていただきます。
↑噂のビオチン。お馴染みテーピングワゴンに乗せてみました。
↑こんな感じです。では園田先生をビオチントラップに引っ掛けてみましょう。
↑「ん？なんか置いてあるぞ？？」の人の様子。
↑「ビオチンじゃないですかぁぁ！！！」の人の様子。
ビオチンを握りしめ、すごく笑っています。
どうやら相当嬉しいらしい。
